Crossfit

(null)

(null)


Hello!!

Push Press, Wallballs och C2B pullups stod på schemat idag. Först körde vi en 8 min lång  styrkewood med 10 push press varannan minut. Det kändes bra.

Därefter körde vi en 12 minuters AMRAP med 

16 wallballs
8 C2B Pullups

Det är riktigt sjukt hur man kan bli så slut på 12 minuter... 


Kommentera inlägget här :