Torsdag

Hej!

Idag har jag inga föreläsningar! På förmiddagen passade därför jag och Fanny på att ta ett träningspass ihop vid Axamo naturreservat. Efter löpningen körde vi cirkelträning för att få upp flåset lite extra:

3 rundor av:

1 min burpees
1 min sit-ups
1 min squats 
1 min push-ups
1 min planka

10 SEK mellan varje övning.

Enkelt! Kul!

Nu ska jag sätta igång med plugget. Tar emot för solen lyser så starkt och fint här i Jönköping idag!

(null)

Kommentarer :

#1: lars

Ni ser så glada ut, Blir man det av träning?. ni strålar som solen gör här också 18 mil från Jönköping

skriven

Kommentera inlägget här :